1.  紅棗核桃雙炒養(yǎng)生方

食材：炒紅棗10顆、低溫炒核桃20g
做法：炒紅棗去核掰小塊，與無(wú)油炒核桃混合，可直接當(dāng)追劇零食，也能撒在燕麥粥上。
文案：“一顆焦香紅棗，一把酥脆核桃，低溫慢炒鎖住營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣健腦兩不誤，加班黨元?dú)庑∈尘瓦x它！”

2.  紅棗花生養(yǎng)胃粥

食材：炒紅棗8顆、炒花生米30g、大米50g
做法：炒紅棗去核切丁，和炒花生米、淘洗好的大米一同下鍋，加水煮至米爛粥稠。
文案：“炒過(guò)的紅棗更溫潤(rùn)，炒花生香入米芯，一碗暖粥下肚，脾胃舒服，打工人的早餐就該這么養(yǎng)！”

3.  紅棗杏仁炒米茶

食材：炒紅棗5顆、無(wú)油炒杏仁15g、炒大米20g
做法：所有食材放入養(yǎng)生壺，加水煮沸后燜泡10分鐘，濾渣即可飲用。
文案：“紅棗甜潤(rùn)+杏仁香脆+炒米焦香，一杯暖茶驅(qū)散疲憊，辦公室下午茶的養(yǎng)生新選擇，無(wú)添加更安心！”

4.  紅棗南瓜籽炒貨拼盤(pán)

食材：炒紅棗6顆、鹽焗炒南瓜籽40g、炒白芝麻10g
做法：炒紅棗切條，和南瓜籽、白芝麻拌勻，裝入密封罐隨取隨吃。
文案：“紅棗補(bǔ)氣血，南瓜籽護(hù)腎氣，低溫炒制不上火，居家追劇、戶(hù)外野餐的健康炒貨組合，全家都愛(ài)吃！”